@Work Beter slapen
Iedereen heeft wel eens een slechte nacht.
Slaaptekort kan onder andere leiden tot:
- Concentratie- en geheugenproblemen
- Gebrek aan energie
- Hoofdpijn
- Verminderd afweersysteem
Slaapproblemen kunnen ontstaan door verschillende oorzaken:
- Stress (werk- of privé gerelateerd)
- Leefgewoonten
- Leeftijd (overgang vrouwen)
Het hebben van slaapproblemen kan zorgen voor tijdelijke uitval van een medewerker.
Als slaapproblemen aanhouden kunnen ze ook onderdeel worden van bijvoorbeeld een burn-out of depressie, waarbij er grote kans is dat er sprake zal zijn van langdurig uitval.
Het @Work Beter Slapen programma is ontwikkeld om medewerkers te helpen hun slaapproblemen op te lossen, zodat ze niet uitvallen.
Als medewerkers door bijvoorbeeld psychische overbelasting een burn-out of depressie ontwikkelen en daarbij ook slaapproblemen ervaren, dan wordt het @Work Beter Slapen programma ook meegenomen in de behandeling.
Ons programma is opgedeeld in verschillende modules, waarin telkens een ander onderwerp rondom slaap wordt behandeld en kan flexibel worden ingezet. Per individu kan bepaald worden waar behoefte aan is, zo krijgt men praktische handvatten om de slaapproblemen aan te pakken.
Het Beter Slapen-programma omvat psycho-educatie door middel van tekst en video, aangevuld met sessies met een psycholoog of psychomotorisch therapeut.
Intensieve multidisciplinaire
samenwerking
Beter Slapen-progamma
Beter slapen
Voor meer informatie over de inhoud en kosten kunt u contact met ons opnemen
Op werkdagen bereikbaar van 8.30 tot 17.00 uur
Binnen 2 werkdagen reactie op je vraag